Datenauszug

Mit Sauerteig wird das originale Walliser Roggenbrot von unseren „Bäckerinnen“ produziert. Im Ofen – beheizt mit Holz aus unseren Wäldern – werden die geformten Laibe zu knusprigen Roggenbroten gebacken. Nach Lust kann man vor Ort Roggenbrote kaufen.
Anmeldung ist keine erforderlich. Sie können direkt vor Ort das ofenfrische Roggenbrot kaufen, CHF 6.00 pro Stück.
Zeit: 13.00 – 18.00 Uhr
Informationen: Maria Salzmann T. +41 79 638 97 24

Naturness in Blitzingen – Kneippen Sie sich gesund!
Kneippen Sie täglich auf dem längsten Natur-Barfuss-Kneippweg der Schweiz in Blitzingen. Sie spazieren durch Wiesen, laufen barfuss durch kalte Bergbäche und lernen natürliche Heilmittel kennen. Für die ganz Mutigen wartet die eiskalte Dusche unter dem Wasserfall oder das erfrischende Bad im Bergbach.

Auf diesem schön angelegten Kneippweg bringen Sie Körper und Seele in Einklang und erfahren Interessantes über das Kneippen.
Anschliessend geniessen Sie Kaffee und feinen Apfelstrudel mit Vanilleeis im Hotel Castle.

Preis: CHF 15.00 / Person, mit Entdeckerpass: gratis

Anmeldung erwünscht: bis Mittwoch im Hotel Castle T. +41 (0)27 970 17 00

Lernen Sie diesen faszinierenden Sport in der atemberaubenden Umgebung des Goms kennen!Ein fachkundiger Golflehrer führt Sie in die Grundtechnik des Golfschwungs ein und Sie erfahren viel Wissenswertes rund um den Golfsport.

Zeit: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Treffpunkt: Clubhaus Golf Club Source-du-Rhône in Obergesteln
Preis: CHF 40.00 pro Person, inkl. Material
Anmeldung: jeweils bis am Mittwochmittag, 12.00 Uhr
Kontakt: T. +41 27 973 44 00 oder info@golf-source-du-rhone.ch

InfrontRingier AG als Veranstalterin der Tour de Suisse freut sich, dass die Landesrundfahrt nach 2007 wieder Halt im Radsportmekka Goms macht. Der Abschluss der Tour de Suisse 2019 wird traditionell mit verschiedensten Attraktionen aufwarten. Ergänzend zum Höhepunkt mit zwei spannenden Etappen der Profis am Samstag und Sonntag wird in Goms auf der Originalstrecke auch eine Etappe der TdS-Challenge ausgetragen, dem Amateurrennen für Jedermann und -frau. Grosser Beliebtheit erfreuen sich auch jedes Jahr die TdS Bike-Expo und die TdS Kids-World. Die Radsportfamilie erwartet ein spannendes und vielfältiges Wochenende beim Anfeuern am Strassenrand oder auf dem eigenen Sattel inmitten herrlicher Bergkulisse.

«Wir freuen uns auf diesen speziellen Schluss-Hub, welcher alle Elemente einer Tour de Suisse an einen zentralen Ort bringt. Dass wir die Landesrundfahrt in einer Region mit weltbekannten Alpenpässen beenden können, erhöht mit Sicherheit auch die mediale Aufmerksamkeit, nicht nur in der Schweiz.» ist TdS-Generaldirektor Olivier Senn überzeugt.

Die hochalpinen Gemeinden Goms und Obergoms, umgeben von drei eindrücklichen Alpenpässen, bieten beste Voraussetzung für eine anspruchsvolle Routenwahl für Etappen auf sportlichem Top-Niveau. Geplant ist für den Samstag ein Zeitfahren und  einen Alpencircuit als krönenden Abschluss für die Tour de Suisse 2019. Man kann schon jetzt davon ausgehen, dass die Tour de Suisse 2019 bis zum letzen Tag spannend und offen bleiben wird.

Webseite: www.obergoms.ch/tds

Weisst Du noch, wie sich Waldboden, eine taufrische Wiese oder Kiesel barfuss anfühlen? Ja? Auch noch, wie sich das ohne Schmerzen anfühlt?

Wie geht es Deinen Füssen – wie geht es Dir? Gibt es im Befinden dieser Beiden, Deinen Füssen und Dir, Gemeinsamkeiten oder vielleicht auch Zusammenhänge?

Gern möchte ich diese mit Dir gemeinsam erforschen und möchte auch, dass Du spüren darfst, wie es sich anfühlt, wenn es Dir von Grund oder Fuss auf gut geht. Ich wünsche mir, dass Du spüren darfst, welche Kraft und welches Wohlgefühl Du erleben kannst, wenn Dir Dein Fundament eine so gute Basis liefert.

Barfuss sein gleicht aus und energetisiert. Ein statisch gesunder Fuss ist die absolute Voraussetzung und das Fundament für ein stabiles und schmerzfreies 1. und 2. Stockwerk, sprich Deine Beine, Hüften und den Oberkörper bis zum Scheitel.

Was Dich erwartet:

• Gesunde und schöne Füsse und Beine durch Kräftigung der Fussmuskulatur, weniger Schmerzen durch Hallux valgus, Senk-, Spreiz-, Platt- und Knickfüsse, gegen Beschwerden in Fuss-, Knie und Hüftgelenken sowie Rücken und Nacken
• Natürliches und gelenkschonendes Gehen, später auf Wunsch auch Laufen/Lauftechniktraining
• Nie wieder kalte Füsse!
• Steigerung der Sensorik am Fuss – intensives Gefühlserleben und dadurch Entspannung des gesamten Körpers und Geistes, Abschalten in der Natur, Energiesteigerung, hautnahes Naturerleben
• Kältetraining, Venentraining, Erkältungsprophylaxe, Wahrnehmungs-/Sehtraining! Und sicher auch viel Spass.
• Den Fuss (als evolutionäres Meisterwerk) mit seinen Funktionen kennen und verstehen lernen und wozu ein natürlicher Laufstil wichtig ist. Wir haben leider vergessen, wie man läuft.
• Schuhwerk – welches sinnvoll ist.

Der Mensch hat «vier Hände»: zwei an den Armen und zwei an den Beinen.

Was mitbringen: wetterangepasste Kleidung, gern kurze Hose oder Hose zum Hochkrempeln, Schuhe, Gegenmittel bei Bienen- oder Wespengiftallergie

Versicherung: ist Sache der Teilnehmer!

Kosten: CHF 90.00

Anmeldung: Sandy Rauch, 076 478 81 18

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 8 Personen. Bei grossem Interesse biete ich die Möglichkeit parallel einen zweiten Kurs zu öffnen.

Kursleitung: Sandy Rauch, Therapeutin für Biokinematik und Fussreflexzonentherapie, Sport- und Bewegungswissenschaftlerin, Expertin für Fussgesundheit

Erleben Sie ein geselliger Abend mit verschiedenen Volksmusikanten und Gästen.

Naturness in Blitzingen – Kneippen Sie sich gesund!
Kneippen Sie täglich auf dem längsten Natur-Barfuss-Kneippweg der Schweiz in Blitzingen. Sie spazieren durch Wiesen, laufen barfuss durch kalte Bergbäche und lernen natürliche Heilmittel kennen. Für die ganz Mutigen wartet die eiskalte Dusche unter dem Wasserfall oder das erfrischende Bad im Bergbach.

Auf diesem schön angelegten Kneippweg bringen Sie Körper und Seele in Einklang und erfahren Interessantes über das Kneippen.
Anschliessend geniessen Sie Kaffee und feinen Apfelstrudel mit Vanilleeis im Hotel Castle.

Preis: CHF 15.00 / Person, mit Entdeckerpass: gratis

Anmeldung erwünscht: bis Mittwoch im Hotel Castle T. +41 (0)27 970 17 00

Lernen Sie diesen faszinierenden Sport in der atemberaubenden Umgebung des Goms kennen!Ein fachkundiger Golflehrer führt Sie in die Grundtechnik des Golfschwungs ein und Sie erfahren viel Wissenswertes rund um den Golfsport.

Zeit: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Treffpunkt: Clubhaus Golf Club Source-du-Rhône in Obergesteln
Preis: CHF 40.00 pro Person, inkl. Material
Anmeldung: jeweils bis am Mittwochmittag, 12.00 Uhr
Kontakt: T. +41 27 973 44 00 oder info@golf-source-du-rhone.ch

Wochenendseminar in Münster

Guten Tag liebe Kräuterinteressierte

Gerne erinnere ich mich an das Wellnesswochenende vom letzten Jahr, das von den Teilnehmenden begeistert erlebt wurde und uns allen viel Freude bereitete. Grund genug, diesen Anlass wieder durchzuführen. Gerne lade ich zu diesem Wochenendseminar ein und würde mich sehr freuen, 2 Tage mit Ihnen/dir zusammen in der Kräuterwelt zu schwelgen.  Es soll eine Wohlfühlzeit für Sie/dich werden und gut tun für Körper, Geist und Seele. Kursort ist unsere Wohnung in Münster/Bahnhofstrasse 1. So wie es das Wetter erlaubt, werden wir natürlich draussen sein.

Seminarinhalt in groben Zügen:

In unserem Kräuter-Garten in Münster und ums Haus herum wachsen kultiviert und wild mittlerweile über 60 verschiedene Pflanzen.

• Ein Schwerpunkt des Seminars ist, möglichst viele verschiedene Pflanzen kennen- und unterscheiden zu lernen und zu erfahren, wie sie sehr umfänglich und vielseitig angewendet werden können.
• Durch die Vermittlung von theoretischen Impulsen, die in den Tagesablauf eingebaut werden, gebe ich gerne mein Basiswissen weiter.
• Wir stellen feine Produkte her oder bereiten diese so vor, dass die weiteren Schritte bis zur Fertigstellung zuhause selber gemacht werden können.

(Unter anderem Ansetzen von Essig und Öl, zubereiten von Ölauszügen (zur Massage und Pflege) und Tinkturen, Herstellen von Salben, Duftwässer zur Raumbeduftung, Badesalz, Wurzelwein etc.

Je nach Zeitfenstern, die wir haben, gibt es viele praktische Tipps, Ideen und Rezepte, die anschliessend zuhause selber ausprobiert werden können. Zusätzlich zu persönlichen Notizen werden umfassende Unterlagen ausgehändigt.

Mahlzeiten werden gemeinsam eingenommen. Wir werden bekocht; essen für einmal fleischlos und nach Möglichkeit kombiniert mit Wildkräutern, die die Natur gerade bietet.

Im Seminar werde ich unterstützt von Doris Wirthner aus Filet. Sie wird auch für uns kochen

Zeitplan:

Samstag 29.06. 8.45 Uhr bis ca. 17.30 Uhr anschliessend Nachtessen. Abend zur freien Verfügung oder Zusammensein und Austausch, Abendspaziergang oder Bücherecke vorhanden

Sonntag 30.06. 8.00 Uhr bis ca. 16.45 Uhr: Wir starten mit dem gemeinsamen Frühstück und anschliessend mit einem belebenden Kräuter-Fussbad und für alle TN gibt es eine wohltuende Fussmassage von Frau Jasmin Bayard Heilpraktikerin in Brig. Das Massageöl dazu werden wir am Samstag aus verschiedenen Basis-Ölen kombiniert mit ätherischen Ölen mischen.

Fahrplan Möglichkeiten

(Brig ab 7.23 Uhr, Münster an 8.25 Uhr)     (Oberwald ab 8.12 Uhr Münster an 8.25 Uhr)

(Münster ab 17.25/18.25 Uhr Brig an 18.33/19.33 Uhr )

(Münster ab 17.25/18.25 Uhr Oberwald an 17.39/18.39 Uhr

Bitte mitbringen:

1.  2 weithalsige 1 Liter-Flaschen aus Transparentglas mit Schraubdeckel (z.B. bei Ottos Warenposten erhältlich

2.  2 Schraubdeckelgläser/transparent min. 500 ml

3.  1Flasche Portwein oder Malaga

4.  Wer hat, ein Wiegemesser,

5.  Plastikbecken fürs Fussbad und Frottiertuch

6.  Notizheft und Schreibzeug

7.  Schere, Schürze, Hausschuhe

Kosten:   Seminar inkl. Material, Kursunterlagen, Mahlzeiten, Snacks und Getränke CFr. 390.00

Für auswärtige KT besteht Übernachtungsmöglichkeit im Haus CFr.30.00  (inkl. Bettwäsche, Kurtaxe, Frottiertücher)

Die Kosten werden vor Ort einkassiert.

Gerne nehme ich Anmeldungen bis Ende Mai/anfangs Juni 2018 entgegen.

Für weitere Informationen, Parkmöglichkeit, (Mitfahrgelegenheiten nutzen) Anreise, etc. bin ich erreichbar unter 079 755 24 31 oder info@vielfarbig.ch

Ich würde mich sehr freuen, Sie/dich kennenzulernen und dieses Wochenende in netter Gesellschaft zu verbringen. Ich danke für das Interesse und wünsche eine farbenfrohe Frühlingszeit

Hedy Mooser mit Doris Wirthner und Jasmin Bayard

Lernen Sie SUP kennen, das mühelose Gleiten übers Wasser, zuerst sitzend oder kniend bevor der Paddling-Instruktor Sie zum Aufstehen anleitet. Sie werden überrascht sein, wie leicht es mit dem «Kuh-Trick» gehen wird.

Ort: Geschinersee, nur 400 Meter vom Bahnhof Geschinen

(Gemeinde Goms)

Kosten: CHF 39.00 inklusiv Board, Paddle und Schwimmweste

Leitung: Roland Staub 079 218 03 18

Anmeldung: Pro Senectute Valais-Wallis – 027 948 48 50

Besonderes: Neopren oder Trockenanzüge sowie Umkleidekabine stehen bei Bedarf kostenlos zur Verfügung